صحتي+
رحلتك نحو صحة أفضل تبدأ هنا
👤 البيانات الشخصية — Personal Info
🎯 الأهداف — Goals & Units
👤 ملفي Profile
💧 متابعة الماء Water
0
/ 3000 ml
🍽️ الوجبات Meals
0%التفاصيل ←
🏃 التمرين Workout
لم يتم تسجيل
⚖️ القياسات Measurements
سجّل قياساتك الأسبوعية
الوزن kg
الدهون %
العضلات %
🚶 السير Treadmill
💪 التقوية Strength

⚖️ الوزن Weight

💧 الماء Water

🍽️ الالتزام Compliance

🏃 التمارين Workout

⚙️ الإعدادات Settings

📤 نسخة احتياطية

Download backup

📥 استعادة

Restore backup

🗑️ حذف أسبوع

Select and delete a week

🚨 مسح الكل

Reset everything

📊 ملخص Summary
➕ أسبوع جديد
Set date & import plan — حدد التاريخ واستورد الخطة
📥 استيراد الوجبات (اختياري)
📄
اضغط لاختيار JSON
✏️ تعديل الملف الشخصي
Edit your profile
🗑️ حذف أسبوع
اختر الأسبوع لحذفه